Ползите от зелен чай

• Ползите от зелен чай

Един от най-популярните напитки в момента са - зелен чай. Първоначално си пиене в Азия и особено в Китай, но сега тя е обичан навсякъде по света. Със своя уникален вкус и освежаващ ефект, той е идеален, по всяко време на деня или след хранене.

Ползите от зелен чай

Много напитка за своите ползи за здравето и намаляване на ефекта, който тя може да има върху тялото. Ако не знаете, че тази невероятна напитка може да направи за вас, тук са десетте най-невероятни ползи за здравето, които тя предоставя. Голяма част от тайната е как зелен чай се обработва, за да се запази повече хранителни вещества вътре.

Ползите от зелен чай

1. Загуба на тегло.

Затлъстяването и хора, които са с наднормено тегло, са се превърнали в сериозен проблем. Това не само е с прекомерен натиск върху здравните служби на страни за лечение на опортюнистични инфекции, но и много вредни за човешкото здраве. Затлъстяването може да бъде свързано с много заболявания, които могат да скъсят си живот. Зеленият чай съдържа полифеноли, които ускоряват обмяната на веществата. Това от своя страна помага на тялото ви горят калории по-бързо и повишава нивото на окисляване на вашата система. Крайният ефект е, че горят мазнини и калории по-висока ставка.

Ползите от зелен чай

2. Диабет.

Чай помага да се справят с диабет или го предотврати. Това е още една много често срещана болест в света, от което страдат милиони хора. Състав на зелен чай помага за регулирането на нивото на глюкозата в организма и забавят растежа на кръвната захар след хранене. Това помага на тялото ви да се избегнат колебания от инсулин в отговор на това, което е причина за диабет.

Ползите от зелен чай

3. болест на сърцето.

Болест на сърцето е основен проблем, който засяга много хора. Комбинацията от неправилното хранене и стрес може да доведе до усложнения с този жизненоважен орган, и съкрати продължителността на живота. Доказано е, че зеленият чай помага за защитата на важни кръвоносни съдове около сърцето си, за да го здрави. Съставките на чая им позволяват да останат по-спокоен и по-добър отговор на възможни промени в кръвното налягане. Смята се, че кръвните съсиреци и предотвратява редовната употреба на зелен чай, който е друг сериозна заплаха за здравето на сърцето.

Ползите от зелен чай

заболяване 4. Алцхаймер.

Това заболяване се превръща във все по-сериозен проблем в много от развитите страни. Мозъчните клетки в крайна сметка да се повредят, засягащи паметта на пациента. Много хора смятат, че този чай може да помогне. Проучванията при мишки са показали, че зеленият чай помага за възстановяване на повредени мозъчни клетки и пречи на останалите умира. Ако този ефект е един и същ за хората, той ще бъде истински пробив в лечението на това заболяване.

Ползите от зелен чай

5. кухини.

Никой не обича да отиде на зъболекар. Би било много по-лесно, ако имаше ефективен начин за предотвратяване на кариес. Съединение, наречено катехини в чая е доказано да направи точно това, чрез унищожаване на бактерии, които могат да живеят в устата.

Ползите от зелен чай

6. депресия.

Всички чайове съдържат съединение, наречено Theanine. Тази съставка, която помага да се чувствате добре и може да бъде полезен за вашето психично здраве. В много от зелен чай теанин, и редовната му употреба наистина може да повдигне духа ви. Това е естествено вещество, открити в листа чай, и това наистина помага да се направи зелен чай е отличен за ви държи в добро настроение.

Ползите от зелен чай

7. Care.

Една голяма част от съвременния живот на мъжете и жените сега - борбата с признаците на стареене. Зелен чай с антиоксиданти - идеалният отговор на този проблем. Антиоксидантите помагат в борбата с последиците от ежедневния живот на кожата си и да я пази. Тя също има противовъзпалителни свойства. В сравнение с закупуване на скъпи кремове, този чай - много по-добро решение.

Ползите от зелен чай

8. рак.

Рак - това е, което впечатлява все повече и повече хора са сега. Дори и да не са го изпитали лично, вие без съмнение ще бъдат запознати с роднини или приятели, които са изправени пред това. Зеленият чай помага в борбата с някои видове рак. Антиоксидантите в този чай помогне за предотвратяване на увреждане на клетките, което е причина за повечето ракови заболявания. Рак на простатата и рак на гърдата - два основни типа, който е доказано, че са довели до положителни резултати при пациенти пият зелен чай, като част от цялостен план за лечение.

Ползите от зелен чай

9. имунна система.

Разбира се, здравето на усещане в ежедневието си - това не е просто борба с тежки заболявания или състояния. Зеленият чай съдържа биологично активни вещества, които помагат на имунната система да остане силна, се борят с бактериите и поддържане на здравето. Това е добре да имат енергията да живеят живота си в най-пълна, а не уморени през цялото време.

Ползите от зелен чай

10. Действието на мозъка.

В допълнение към доброто настроение и здраве, зелен чай може да ви направи по-умни. Основната причина за това е нивото на кофеин в него. Това не е толкова високо, колкото в кафе, но все пак това е достатъчно, за да се стимулира ума си. Кофеинът наистина може да ви помогне да подобрят работата на мозъка, и е доказано, че от съдържанието на тази чай помага да се мисли по-бързо.